video: 5 oefeningen voor een mooie strakke buik

Een strakke buik, daar dromen wij toch allemaal van?! Helaas krijgen we deze niet zomaar. Wij moeten hier hard voor trainen en tegelijkertijd goed voor eten. Wij laten in dit filmpje zien welke oefeningen je kunt doen voor een mooie strakke buik! Laat die blokjes maar komen:)

0:03 Standing cable crunches
0:16 Swiss ball jackknife
0:26 Decline crunches
0:34 Plank rotation
0:45 Woodchoppers

Merel de Goijer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *