Hoi allemaal! We hebben vandaag weer een nieuwe video voor jullie waarin we laten zien wat we doen als we ‘upper’ trainen in de sportschool, oftewel ons bovenlichaam! We kregen hier vragen over en het leek ons leuk om het… Continue Reading
Vandaag laten wij zien hoe je sushi van quinoa kunt maken. Quinoa zit vol met voedingsstoffen en eiwitten, dus het is super goed voor je! Bovendien is het ook beter dan normale sushirijst, want hier wordt vaak suiker aan toegevoegd.… Continue Reading
Vandaag laten wij zien hoe je een mugcake kan maken. Dit is een super makkelijk en gezond ontbijtrecept. Ideaal om een keer te proberen! Wat heb je nodig? 3 eetlepels brinta of havermout -vruchten naar keuze -1 ei -banaan -kwark… Continue Reading