Uitrusten en lekker niets doen hoort ook in het leven van een ‘fitgirl’. Alleen hoe kom je weer back on track nadat je eruit bent geweest? Dat vind ik zelf altijd een beetje lastig. Meestal ben ik meteen te fannetiek… Continue Reading
![{"total_effects_actions":0,"total_draw_time":0,"layers_used":0,"effects_tried":0,"total_draw_actions":0,"total_editor_actions":{"border":0,"frame":0,"mask":0,"lensflare":0,"clipart":0,"text":0,"square_fit":0,"shape_mask":0,"callout":0},"effects_applied":0,"uid":"062A10FE-3248-4681-B285-BB56CE7CD6E2_1465900666753","sources":[],"photos_added":0,"total_effects_time":0,"tools_used":{"tilt_shift":0,"resize":0,"adjust":0,"curves":0,"motion":0,"perspective":0,"clone":0,"crop":0,"enhance":0,"selection":0,"free_crop":0,"flip_rotate":0,"shape_crop":0,"stretch":0},"source":"editor","width":2896,"origin":"collage","height":2896,"total_editor_time":1236,"brushes_used":0}](https://bestfitfriends.nl/wp-content/uploads/2016/06/IMG_3683-640x250.jpg)
Het heeft even mogen duren, een update van mijn Fit For Summer project. Maarliefst twee maanden, haha oeps! In april schreef ik dat ik was begonnen met een voedingsschema van Health Advies Breda. Het werd dus wel eens tijd voor… Continue Reading
Whaa! Ik vind dit heel erg spannend! Zelf ben ik nooit echt open geweest over mijn ‘fit journey’ dit komt omdat ik nooit echt een hele duidelijke omslag in mijn levensstijl heb gemaakt. Eigenlijk leef ik mijn hele leven al… Continue Reading
Instagram is één van onze favoriete apps. We hebben allebei zelf Instagram (lizzyvdhofstad & mereldegoijer), maar we hebben naturlijk ook een gezamenlijk account (zoals jullie hopelijk wel weten!): Bestfitfriendsnl. Naast dat vinden we het zelf ook leuk om verschillende fitgirls… Continue Reading
Met de omslag van de zomer naar de winter is er vaak ook een omslag van de motivatie. Dit is niet zo handig! Om toch gemotiveerd te blijven vinden wij het vaak leuk om naar wat inspirerende plaatjes te kijken.… Continue Reading
Wij hebben vaak de vraag gekregen of wij een video wilden maken over hardlopen. Een artikel schrijven over dit onderwerp leek ons handiger dan een video, want zo kunnen we makkelijker schema’s delen. In dit artikel geven wij tips en… Continue Reading
Iedereen heeft wel eens dipjes, dit is erg vervelend, maar hoe kom je hieruit? Nu het steeds kouder wordt buiten hebben veel mensen hier last van, dit is heel normaal. De eerste tip die iedereen zal geven is doelen stellen,… Continue Reading